如何提升你的异性吸引力？

每个女人都渴望“天生丽质难自弃”，姿色倾城，艳压群芳，“一朝选在君王侧”，从此过上童话般的幸福生活，但在现实生活中，绝大多数的姑娘，哪怕是生在富贵之家，也未必能落得副妖精般的好皮囊。

所以，懂得提升自己的异性吸引力，就显得特别重要：因为一方面可以“招花引蝶”，对更好的异性有更多的选择权；

另一方面，也可以持续赏心悦目，赢得伴侣的欢喜，爱情自然能够持久保鲜。

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那么，如何才能提升自己的异性吸引力，让你在芸芸众生中更容易擒获另一半，也更容易在这个看颜的世界获得更多的资源？

总的来说，可以分两个方面：

1. 外在

2. 内在

首先，我们来说说外在。虽然大家都不喜欢以貌取人这个成语，但人类本身就是以貌取人的动物。人人追求“真善美”，拒绝“假恶尤其是丑”。而心理学里面，也有一个美即好效应：越好看的外在，会让人觉得他是一个好人。

此外，男人看到异性，更在乎的第一感觉。所谓的第一感觉，就是女人的性特征明不明显，胸大不大，皮肤好不好等等。

在全球畅销书《男人来自火星，女人来自金星》里，曾这样说过，男人因性而爱。也就是说，如果女性的外貌没有勾起男性的欲望的话，很难有后面的爱的行为，这是生理特征所决定的。

有人说，不是有一种行为叫做日久生情吗？

的确，但日久生情的前提，先是有主动接触的欲望，否则后面的情很难生成。

所以接下来，我们来看看如何打造外在的吸引力：

第一： 干净，整洁。

这个就不多说了。

第二：穿衣打扮，时尚品位

所谓人靠衣装，佛靠金装。知道怎么样穿显得高挑，怎么穿不显胖，怎么穿不让人觉得脸蛋大......需要强调的一点就是，不一定非得有钱才会穿着打扮，很多人能把淘宝穿成范冰冰的感觉。

有空的时候，可以看看一些时尚杂志，GQ，elle，瑞丽，时尚芭莎等等。也可以通过一些免费网站，微博，微课，公众号，以及身边的朋友闺蜜来学习。

我有个克拉遇会员，她长得偏胖，平时也不注意穿衣，非常随性。前不久经我提醒，开始注意起打扮了，结果没多久她就跟我反馈，说现在不管是老板还是同事都称赞她更会打扮，她的自信心也增强了，连带女性吸引力也提升不少。

第三：运动，体型

最好有运动的习惯，经常运动的人身上会散发一种阳光、健康和积极向上的气质。

另外，也可以通过舞蹈，瑜伽等运动来提升自己的体系和身材。

第四：发型

一个好的适合自己脸型的发型比什么都重要。

第五：古老而神奇的化妆术

学会化妆很重要，这里不建议医学美容，比如整鼻子啊，硅胶隆胸啊等等，还是以健康美为主。

胸不够大，可以通过物理的方法垫垫。皮肤不够白，也不要打什么美白针，用bb霜整一下什么就可以。

除此之外，各种烟熏妆，裸妆，娃娃妆，舞台妆 晚妆等妆能驾驭就更好了。

第六：香水

特殊的场合，香水能够润物细无声地抓住男人。

第七：饮食

女人需要经常补充血清素。另外，好的饮食能让女性脸色和心气更好，也更有魅力

接下来说内在了。外在是入场券，内在才是情感长远发展的关键：

第一：斩断旧爱

心里住着一个不可能的人，是没有心思打造异性吸引力的。

第二：建立自信

在工作或爱好中找到自己的价值所在，建立自信。一个人之所以没有自信，跟童年的环境有很大关系，根源则是因为内在的父母不相信内在的小孩，这样的话，很难吸引到好的男人。

第三：了解自己

了解自己的外在特点，知道自己在哪些方面更容易吸引到异性，那可以在对应处重点加强。

了解自己的原生家庭，知道自己容易迷上什么样的异性，也知道如何避免进入错爱的轮回。

第四：读书、旅游和艺术熏陶

你的气质藏在你读过的书和走过的路里，所以多读一些书（霸道总裁爱上我之类的网络小说不包括在此），有时候多去旅游一下走走，个人魅力和眼界都不一样。

有时间的话，还可以学习一门乐器，比如钢琴，古琴等。也可以练得一种优雅的舞蹈，培养气质。

第五：距离感，神秘气息

TED最有名的演讲者艾斯特曾做一项研究，他走访了20个国家，调查访问了上千人，问他们什么时候觉得异性最有吸引力。

所有的回答总结起来有三种答案：

     1.两个人分开的时候；

     2. 爱人完全处于自己的状态的时候，比如说在舞台上表演，或者专心工作。

     3.是爱人给你意想不到的惊喜的时候。

这三种感觉，其实都是因为距离感。分开的时候是空间上的距离，爱人沉寂在自己世界时候，是心灵上的。至于最后一种，是我们和原来的想象力产生的距离。

总而言之，距离就是神秘，就是变化（包括言谈、举止、衣着、思想、说话方式、做爱方式等等），就会产生强大的魅力和吸引力。

有一点距离，有一点隐私，有一点秘密，才是智慧女人的选择。让男人永远感觉你就在他面前两米远的地方，只要他一伸手，就能抱住你。但你也可能随时离开他的怀抱，跑到天边去。

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以上，就是本人总结的针对女性提升异性吸引力的方法，希望能够给所有的女性朋友一些帮助，特别是对那些有志于在光棍节前脱单的朋友。

另外，想特别补充一点的是，一个女人，不管是为了脱单，还是已经有了稳定的伴侣，都需要持续维持自己的吸引力。因为让自己美丽，取悦自己，是每一个女人的终身事业。